Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

街路樹の銀杏並木が黄色く色づいて

落ち葉の絨毯が美しく気持ちも温かくなります！

 

これから年末に向けて忙しくなる時期ですが、

どうぞお身体をお大事になさって下さい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、マイソール8様で行われた

津川晃子先生のWSに参加しました！

凄く良かったです！！

 

私が出来ないアーサナを的確に指導して頂き、

なるほど！っとコツが分かって良かったです。

 

また、先生にアジャストや声かけをして頂くと

グッと気持ちやエネルギーが高まって

アーサナが深くまで入って、びっくり！！

 

きっと先生のアシュタンガヨガの練習が深まっていて、

先生のエネルギーと私達生徒のエネルギーが

合わさってヨガが深まっていくのかなぁ〜

と思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のWSで、

ひとつのアーサナを全力で、

流れに乗ってとめどなく動き、

シンプルに心を無にしてアーサナを繋いでいくと、

エネルギーが高まっていくのを感じました。

 

ヨガが身体を動かす運動ではなく、

エネルギーを動かしているんだっと、

実感しました。

 

なので、私自身のヨガの練習の大切さを

改めて感じました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬が来れば草花は枯れ落ちて、

春が来ればお花が咲いて、

 

お花は誰かの為でも、何かの為でも無く

ただそこで咲き、励まし、癒し、

花の命や心を教えてくれます。

 

全力で今をただ生きていく事。

 

禅の言葉で

「百花春至為誰開」

(ひっかはるいたってたがためにかひらく)

と言います。

 

季節を感じて心を豊かに☆

いつもみんなが幸せでありますように♪

ありがとう☆