日記
10月☆レッスンの予定☆星空に合掌
ブログご訪問ありがとうございます☆
台風が去って気温がグッと下がって
急に肌寒くなってきましたね〜。
また、新しい台風が近づいて雨足が強くなる様なので、
お気をつけてお過ごしくださいね♪
季節の暦は秋分を過ぎてお彼岸になりました。
昨日はお墓参りに行って、
ご先祖様に感謝の気持ちを伝えました。
お寺様の本堂でご本尊の前に座り
合掌すると気持ちが穏やかになります。
合掌ってすごいパワーがあって、
手と手を合わせるだけで凄く気持ちが落ち着くし、
また感謝や慕い敬う気持ちも伝えられますね！
帰り道に綺麗な夕日が西に沈むと、
あの世で暮らすご先祖様の事を想いました。
そして、日が暮れるのが早くなりましたね〜。
これからは夜空が綺麗な季節ですね！！
9月27日に木星が見頃になる様で、
最大限に明るく輝いて見えるようです！
以前のブログ「9月☆ヨガ音楽☆阿字観瞑想」で
中秋の名月の横に明るく輝いているのが木星です♪
10月も木星、土星が綺麗にみえるようです！！
夜空を眺めて果てしなく広がる宇宙を想像すると
人の概念では予測もつかない、
壮大な時間や空間が広がっていて、
本当！悩みや苦しみ、煩悩なども
些細なことに感じられてきます。
秋の夜長は天体観測するのもいいですね！！
10月のレッスンは
背骨を動かして自律神経の調子を整えます。
脾胃と肺や腎の経路を刺激をして、
夏の疲れや怠さを取って気力を高め、
免疫力アップや疲労回復効果を高めます！
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう♡
詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さい♪
↓
◉オンラインレッスンもございます！
毎週金曜日 15-16時 陰ヨガ
お気軽にご参加下さい☆
詳しくは下記をご覧下さい♪
↓
ご予約、お問い合わせお待ちしております♪
◎ビンヤサ・パワー・ヨガのテーマは
9月は「プラクリティ」でした。
10月もお楽しみに☆
♦︎YouTube更新しました！
「【ツボ押し】安眠リラックスヨガ☆」
↓
お時間ある時に是非ご覧ください♪
宜しければチャンネル登録も
よろしくお願い致します。
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが健康で幸せでありますように♪
ありがとう☆
