日記
2022-08-18 05:13:00
アーサナ☆水の呼吸☆流れにのって
ブログご愛読ありがとうございます☆
夕暮れになるとひぐらしが鳴いて
暑い中にも秋の気配を感じます。
まだまだ残暑が厳しい時期ですので
どうかお身体をお大事にお過ごし下さい。
お盆休みは少しゆっくりできたので、
ヨガスートラを読み返しました。
ヨガスートラはヨガの哲学本で
ヨガ人にとって大事な経典です！
ヨガ・ヨガ・ヨガと続き
本当ヨガ三昧ですね☆笑笑
ヨガスートラの中で
「アーサナは快適で安定したものである」
となっていて、この安定した身体と心を
修得するために日々練習をしています！！
ですが、ヨガのアーサナの完成形を追い求めて
時々、力みすぎてる、考えすぎてるなぁっと
思う事があります。
ヨガスートラの中に出てくる例え話で、
ある日、大木と草が洪水にのまれて
草は強く且つ柔軟に水をやり過ごして
流されなかったと言う話に様に、
謙虚で単純で柔軟な身体と心を
作ってゆきたいと思いました！
そして、清らかで澄んだ水が穏やかに流れていく様に
呼吸を繋いでいきたいです。
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
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