日記
6月☆レッスンの予定
ブログご訪問ありがとうございます☆
今年は早々と梅雨になりましたね～。
雨音に誘われて傘をさしてお散歩すれば
いつもと違った風景に出会えそう！
6月は湿気から体内に湿邪がたまり
体や頭が重だるく、むくみや皮膚トラブルも
起こりやすい時期です。
この梅雨時には、しっかり汗を流して
代謝や血行の流れ・氣の巡りを良くしましょう♪
脾胃の働きは食べ物を消化吸収して
栄養や水分を全身へ運ぶと同時に
体内の水分調整をしています。
身体をねじるポーズで胃腸の調子を整えて
脾胃の経路を刺激します！
一緒にヨガを楽しみましょう♪
☆6月のレッスンの予定です☆
⌘パピーヨガ教室 矢作校
☆通常ライブレッスン☆
日)19:00～19:50 1•3週パワーヨガ
2•4週ビンヤサヨガ
20:15～21:05 1•3週キャンドルアロマ
2•4週リラックスヨガ
水)20:15～21:05 アロマフローヨガ
21:30～22:20 アロマリラックスヨガ
金)9:50～10:40 リラックスヨガ
11:10～12:00 1•3週パワーヨガ
2•4週ビンヤサヨガ
20:15～21:05 ヨガ
21:30～22:20 リラックスヨガ
☆オンラインレッスン☆
火)3・5週 21:00～21:50 リラックスヨガ
楽器がお洒落な待合室♪音楽教室もあります！
時計や壁紙や植物も増えてリニューアル☆
☆レッスン代☆
初回体験1000円
・体験当日にご入会の場合は1000円不要
入会金10100→2500円！！
・他スタジオからの乗り換えキャンペーン
入会金2000円OFF！！
・口コミキャンペーン
Google Instagram Facebookに
投稿して頂くと
1000円キャッシュバック！！
(新規会員様1回限りになります)
・お友達紹介キャンペーン
1000円キャッシュバック！！
(生徒様も新規の生徒様もそれぞれ)
入会後のレッスン代は様々なコースあり
詳しくはHPをご閲覧下さい。
ご予約はネットからも承ります♪
↓
岡崎市矢作町西林寺87-1
TEL 0564341349
駐車場・更衣室あり
⌘HEAT24 岡崎店
火)13:30～14:10 脂肪燃焼パワーヨガ
木)11:20～12:00 ポールでヨガ
ストレッチポールを使って肩や肩甲骨周りを
ほぐします！胸周りが広がると呼吸も深く
リフレッシュ効果大です！
土)15:00～15:40 ヨガ
15:50～16:30 リラックスヨガ
2本続けてご予約頂くと80分～90分の
レッスンも可能です♪
予約制☆ヨガマット有り
☆会員システムも多様な料金設定あり☆
ビジターでのご利用も可能♪
ビジター 1回 2000円
岡崎市上里2丁目15-10
TEL 0564478081
駐車場・シャワー付更衣室あり
詳しくは下記のHPをご覧下さい♪
↓
MySOUL8 Yoga School
6月代行レッスンございませんが、
どうぞよろしくお願いします！！
久屋大通スタジオ
名古屋市東区泉1-23-37
パシフィックカレッジビル4階
久屋大通駅 北口1A 徒歩すぐ
TEL 0529729642
栄ミナミスタジオ
名古屋市中区栄3丁目-23-38
フェレスト栄2階
(ロフト 矢場公園から西へ
ヴィレッジヴァンガードの裏側)
ヨガマット・更衣室あり☆
☆レッスン代☆
久屋 初回体験 1回1800円→2回2000円
栄ミナミ 初回体験 1回500円
体験後のレッスンは様々なコースあり♪
詳しくはHPをご覧下さい
ご予約はネット予約可能です☆
↓
◆ビンヤサ・パワーヨガとは
呼吸とポーズを合わせて
身体を大きく動かします。
集中力や代謝を高めて筋力UPや
若返りリラックス効果あります♪
毎月テーマを持って進めています。
1月は「バガヴァット・ギータから
カルマヨガ」
2月は「バガヴァット・ギータから
全体世界 イシュヴァラ」
3月は「バガヴァット・ギータから
ディヤーナ 瞑想」
4月は「禅の十牛図から
尋牛・見跡・見牛・得牛」
5月は「禅の十牛図から
放牛・騎牛帰家・忘牛存人・人牛倶忘」
6月も禅の十牛図が続きます。
お楽しみに♪
是非ぜひ、お越し下さい☆
お待ちしてます♪
☆ご予約等お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
