Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

1月も半ばになりましたね～。

寒さでジーンとくる頃、お体をご自愛下さいね。

季節の暦も20日から「大寒」になります。

寒さが最も厳しい頃ですが、

先の小寒から九日目に汲んだ水は

「寒九の水」と言われていて

薬になる程良質で日本酒や味噌などの

仕込みに使われるらしいです！

2月になると立春朝搾りの新酒、

(無病息災・開運祈願の縁起の良い日本酒)

仙禽さんを予約しました。

立春の日を楽しみに、

この寒い時期を乗り切っていきたいです！！

1月のおすすめアロマは

「パイン」「ティートリー」

○パインは森林のフレッシュな香り

心→落ち込んだ心を癒してくれます。

体→鼻水・鼻ずまり呼吸器系に効果あり。

○ティートリーは清潔感のある香り

心→集中力や記憶力アップの効果あり。

体→風邪やインフルエンザに効果あり。

アロマの香りで心身共にリフレッシュ！

自然を暮らしに取り入れて心豊かに☆

みんながいつも平和で幸せでありますように♪

ありがとう☆

AEAJアロマアドバイザーです♡

アロマヨガのレッスンございます。

詳しくは下記のブログをご覧ください。

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