Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆

スッキリ晴れて秋晴れになりましたね～

夜には鈴虫が鳴いて秋も色濃くなってきました。

先週はお彼岸ウィークでした。

おはぎを作ったりお墓参りに行って

姪っ子にも会えて楽しかったです♪

今年は「ソーシャルデスタンス リレー」

→バトンをもらう時、振り向かない！！笑笑☆

でリレーするらしいです♪頑張って～☆☆

先日、雨上がりに虹が出て凄く綺麗でした♪

そして、ヨガでは人の体も虹の様な

色彩の重なりで出来ていると考えられていて

サンスクリット語で

「パンチャ(5つ) コーシャ(鞘・さや)」

と言われています。

このパンチャコーシャは

一番外側には身体があって

中心には真我と呼ばれる至福があります。

それぞれの鞘は互いに影響しあっています。

私はヨガのレッスンをしている時に

ふと、この虹が現れて真ん中の真我の部分

至福を感じる事があります。

限りなく広がってゆく幸せな感覚

自分が浄化されて心が清らかになります。

いつも皆様から良い氣を頂いて本当に感謝です。

体や頭で判断する意識を手放して

今ここで共にあるように。

季節を感じて心豊かに♪

みんながいつも笑顔で幸せでありますように☆

ありがとう♪

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