Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

グッと気温も低くなって過ごしやすい日が

続いていますね。

朝になると寒くて目が覚めるので

すでに毛布を出しました、笑笑☆

空気が乾燥して風邪をひくと長引きますね。

お体をお大事にお過ごし下さいね～♪

先日、夜明け前にお月様と火星が並んで見えて

感動的に綺麗でした！

そして、今日は何の日「空の日」です。

私は空を眺めるのが好きで

夏の突き抜ける青空も

冬のどんより低い空も

変わりゆく空をぼっーと眺めては

雲を色んな動物や食べ物に

想像したりしています。

何故、空が好きなのかなぁっと

真剣に考えると！！

人よりも大きな存在で

果てしなく広がっていく雄大さと

時にドラマチックな変化をとげ

いつも頭上で見守ってくれている「空」

だからでしょうか。

最近は何かをしなければいけないと

必要以上に追い求めては気持ちに余裕がなくて

スポンジがギュッと小さくなっている感じ。

そんな時に空を眺めると

なんだか色んな気持ちも和らいで

スッーと気持ちが楽になります。

ヨガの言葉で「知足・サントーシャ」

幸せを求めて外の世界をさまよう事なく

すでに幸せに満ちていて

そのまま、今のままでいて

そして、良悪のない事。

自然を感じて心豊かに☆

みんながいつも幸せに満ち溢れていますように♪

ありがとう☆

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