Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

梅雨空と蒸し暑い日々が続いていますね。

記録的な豪雨や猛烈な雨、突風もあって

不安定な気候ですね。

災害にはお気をつけてお過ごし下さい。

青空や夜空の星やお月様も

眺められない日々ですが

七夕の夜に不思議な夢を見ました。

めちゃくちゃ綺麗な天の川の夢で

本当に綺麗で夢なのに感動的でした☆

夜空を見上げて、雲や大気圏の向こう

果てしない宇宙に満天の星が輝いて

天の川が流れているのかなぁっと☆

そして、私達の人の体にも「ナディ」という

氣の流れ道・線が7万2千本あると言われています。

全てのナディはおへその下にある丹田を通っていて

ヨガでは丹田から胴体部分・両手や両足に

繋がる体の動きや呼吸に意識を向けて

このナディの流れを良くしています。

ナディが天の川のように美しく流れて

日々の生活をイキイキと過ごしていけると

いいなぁと思っています。

みんながいつも元気で幸せでありますように☆

ありがとう♪

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