日記
スタート☆オンラインレッスン！！
ブログご訪問ありがとうございます☆
愛知県も緊急事態宣告が出ました。
私も臨時休講になっているレッスンがあります。
何卒、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
色々と大変な時期ですが
世界では都会の街の空気が綺麗になったり、
個人的にはお庭のチューリップが咲いたり
ガソリンが安くなって嬉しかったりします♪
なんか、良い所を見つけていきたいですね。
また、この機会をいかして
オンラインでのライブレッスン始めます♪
スタート☆オンラインレッスン☆
おうちでゆったりのんびり
一緒にヨガしませんか？
Zoomという会議用のアプリを使います。
無料版のダウンロードと設定をお願いします。
結構、簡単にご使用できますよ～♪
少人数制ライブレッスンになります♪
レッスン前に動作確認など少しお話しして
レッスン中も皆様の動きをしっかり見ながら
進めて参りますのでご安心してご参加下さい♪
4月22日スタート！！
☆日時☆
毎週水曜日 夜8時～8時40分まで
リラックスヨガ
座位や四つん這いのポーズを中心に
ゆったりとした動きで呼吸を深めていきます。
自律神経を整え心身共にリラックス効果があります。
☆レッスン代☆
初回体験 500円
1回 1000円
☆ご予約からレッスンまでの流れ☆
♢ご予約
初回体験の方はレッスン前の火曜日 昼1時ぐらいまで
次回からは当日水曜日 夜6時まで
ご予約お願いします。
・お名前(フルネーム)
・ご予約の日時
・ヨガの経験の有無
・ご質問等
メールにてお伝え下さい。
☆ご予約・お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
レッスン代は
PayPayでの
前払いになります。
＊PayPayでのお支払い方法
アプリの「送る・受け取る」クリック→
「リンクを作成」クリック→
金額を入力してURLを生成→
URLをメールでご連絡下さい。
ご送金確認後に
レッスンのURLをメールで連絡します♪
♢準備すること
①スマホ・PC・タブレットへZoomを
ダウンロード！
＊iPhoneの方→こちらから
＊Androidの方→こちらから
＊PCの方→こちらから
②ヨガマット or 大きめのバスタオル
両手左右に広げられるスペースがあれば大丈夫です！
スマホ等からの距離は約1.5～1.8mぐらいです！
座っている状態で全身が映る位置に
スマホ・PC等をセットして下さい。
♢レッスン当日
①ミーティングURLをクリック→
Zoomが自動で開きます♪
→ミーティングに参加をクリック♪
(機種によってホーム画面が違います。
こちらはiPhoneの画面になります)
待機画面で8時までお待ち下さい。
入室後→インターネットを使用した通話をクリック
8時～入室して頂き画像・音声確認をして
スタートします♪
②レッスン時には、
・オーディオをミュート(左下ミュート解除 赤色)
・ビデオ オン(左下ビデオの停止 白色)
でお願いします。
(顔出しが難しい方はビデオオフでも大丈夫です♪)
③レッスン終了後→退出ボタンをクリック♪
こちらは音楽を流さないので
みなさんのお好きな音楽を楽しんで♪
ゆっくりのんびり
一緒にヨガを楽しみましょう☆
ご連絡お待ちしてます♪
☆ご予約・お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
