Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆

雨上がりの空には虹が

何か感動的、何か良い事あるかな！？

季節の暦は「立秋 (りっしゅう)」

と呼ばれる季節になりました。

まだまだ暑い日が続きますが

夕方になるとヒグラシが鳴いて

少しずつ秋の気配を感じる頃です。

お盆が明けた頃には季節の挨拶も

暑中見舞いから残暑見舞いに変わります。

画伯から素敵な絵手紙が届きました～

癒されますね☆元気も頂きました！

いつもありがとうございます♪

お盆休みの疲れや

冷たいものを食べたり、飲んだり、

暑さで寝苦しかったり、

どっと夏の疲れが溜まってくる頃ですね。

8月のおすすめアロマは

レモンとタンジェリンです☆

レモンはフレッシュな柑橘系の香り♪

心への作用は

頭をスッキリ気持ちをリフレッシュさせてくれます♪

体への作用は

殺菌作用があり風邪や感染症、

むくみにも効果があります♪

タンジェリンはみかんの甘い香り♪

心への作用は

不安や緊張をほぐして安眠効果があります♪

体への作用は

胃腸の調子を整えて便秘にも効果があります♪

アロマの香りに癒されながら

自然を暮らしに取り入れて心豊かに☆

みんながいつも幸せでありますように♪

ありがとう☆