日記
2019-06-22 15:01:00
夏至☆カルマヨガ
ブログご愛読ありがとうございます☆
季節の暦は「夏至 (げし)」と呼ばれる
季節になりました。
一年で1番太陽が長く世界を
明るく照らしてくれる日です。
暑さも日々増してきました～
そして
100万人のキャンドルナイトの日です。
夜の8時～10時の間に一斉に電気を消して
暗闇ウェーブを地球上に広げる活動です♪
環境や平和について考えたり
キャンドルの灯りの中で夜空を眺めて
自然を感じてみるのはいかがでしょうか？
今年もあっという間に半年過ぎました。
目標を立てて頑張っていても
なかなか目に見える成果が出ない事も
あるある！ですねー。
アシュタンガヨガの練習も年単位と言われていて、
何年もかけてアーサナやヴィンヤサの動きが
出来るようなって
さらに呼吸やもっと内側に感じる感覚の事も
分かってきては、分からなくなったり
行ったり、来たりを繰り返して
少しずつ進んでいくのかなぁって思います。
大切な事は太陽が昇る瞬間や
沈んでいく瞬間の様に
物事はいつもゆっくり始まって
世界は少しずつゆっくり進んでいて
そして、心の内側にある種はいつも幸せに
満ち溢れています。
ヨガの言葉で「カルマヨガ」
今していることが
無駄になる事は決してありません。
結果を求めずに今ある事を大事にしていける
といいかなって思ってます。
いつもみんなが幸せでありますように☆
ありがとう♪
