日記
2019-01-21 23:00:01
ブログご愛読ありがとうございます☆
今日は満月。お月様が綺麗です。
「月輪観 がちりんかん」という
瞑想があります。
満月の絵を眺めながら座って
心が澄み渡り平和で美しい
満月のようであると
観じる瞑想法です。
心を満月の様に良い思いで
膨らませて
自然の中に自分が溶けこんで
いくように感じていきます。
自分よりも
大きな存在を感じると
この大自然に生かされていて
自然の一部だと
気づかされます。
なので、人の悩みなんて
小さなものなのでしょうね。
ありがとう♪
