Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆
鳥の鳴き声で目覚める朝。
自然を感じる我が家です♪

季節の暦では「芒種」
と呼ばれる季節になりました。
稲や麦など穂のでる食物の種を蒔く頃☆



雨空も増えてきますね～♪
これからの季節は
天気が良い日は散歩をして
風や空、自然を感じて
紫陽花を見たり
梅の実も色づいてくる頃
雨の日はおうちで
梅酒作りはいかがでしょうか？

また、雨の日はホコリが立ちにくいので
部屋の模様替えもよいらしいです☆

なかなか家でじっとしてられない
私ですが
ゆったり瞑想して
地に足を付けて
これからもヨガを精進していきます♪
よろしくお願いします☆