Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆
GWや長期連休の時期☆
いかがお過ごしでしょうか？
爽やかな風が吹いてますね♪

この時期おすすめアロマは
イランイランとオレンジスィートです☆
イランイランは甘い香りのアロマ☆
心への作用は
リラックス、幸福感をもたらしてくれます♪
体への作用は
ホルモンバランスを整えて
美肌効果もあります♪
オレンジスィートはみかんの香り☆
心への作用は
気分を前向きにさせて安眠効果♪
体への作用は
胃腸の調子を整え
血行を良くして顔色も明るくなります♪

季節の暦は「穀雨」と
呼ばれる季節になりました☆
この時期の雨は
穀物を育んでくれる恵の雨。
雨が降ることで大地が柔らかくなり
しっかりと根を張る土台を作る
時期ですね☆

自然の恵み
大地の力を
全身で感じながら
日々の暮らしが穏やかに過ごせますように☆
みんなが健康で幸せでありますように♪