Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆
今日は節分ですね～♪
節分とは季節を分けるという意味が
あります。
季節の変わり目は邪気が生じるため
その邪気(鬼)払いのために
豆まきやひいらぎいわしを飾る
風習ができたと言われています☆

日常生活の中で
上手くいかない事
思うように物事が進まない事
ありますよね～。

そんな時は幼い頃
赤ちゃんだった頃
思い出すのもいいかもしれません。

赤ちゃんの頃は自然と
ハイハイから伝え歩き
何回も転びながら
歩けるようになりましたよね～♪

ヨガスートラでアビヤーサという言葉
があります。
アビヤーサとは復習という意味です♪
頑張りすぎず
肩の力を抜いて
ただ繰り返し行うだけで
自然と上手くいくような
風、波の流れに乗っていきたいです♪