0565-80-0609
Santosha Yoga school
トップページ
日記
ヨガ
色々
申し込み
アロマ
ヨガ音楽
お知らせ
オンラインレッスン
ご予約
オンラインのお支払い
常温ヨガ パピーヨガスタジオ
ホットヨガ 岩盤温浴nodoka
スポーツクラブ
MySOUL8 Yoga School
カレンダー
メールマガジン
インストラクター
お問い合わせ
日記
2017-05-06 11:44:20
マイソール
ヨガ
チャレンジ!マイソールレッスン☆
レッスン時の先生からの注意点の
まとめ☆
参考にして下さい。
1.アップドックの時、足の内側に力を入れる。エネルギーが外に逃げないように☆
2.骨盤から体を倒す。骨盤がズレないように☆
3.マリッジアーサナCDで膝で肘を押す練習をする。肩甲骨を剥がすイメージ☆
Schedule
2024.09.08 Sunday
19:00 陰ヨガ・キャンドルヨガ
20:15 キャンドルアロマヨガ・リラックスヨガ
Counter
Today:
99
Yesterday:
249
Total:
196407
Mobile