こんにちは♪ブログご愛読ありがとうごさいます☆
今日は良く晴れて暖かい一日でしたね。
たくさん空を見上げたくなります。
アシュタンガヨガは呼吸と動きを合わせて動くヴィンヤサヨガとも言われています。
ヴィンヤサの「ヴィ」は始める、捨てるを意味して、
「ンヤサ」は置く、植えるを意味しています。
４月新しい気持で
いままでの自分を振り返って
自分を制限したり、縛っていたものはないか？
その思い癖で前に進めなくしてはいないだろうか？
と自問しつつ日々の暮らしが
この春の陽気のように
穏やかで平和な日々にしていきたいです。
