日記
2017-03-04 21:00:23
学び☆継続すること。パート2
こんばんは☆ブログご訪問ありがとうごさいます。
昨日はひな祭りでしたね！
小さい頃はお雛様の前で夕飯を
頂いていた事を思い出します。
今日はヴィンヤサヨガの講習会パート2☆
呼吸を吸いきる、吐ききる事で
呼吸が深まる事。
いろんな方にアジャストメントを
したり、されたりする事で
個人差があることも分かり
経験し続ける事で
学びが深まると思いました。
レッスン後はカレーランチと
ホットチャイを頂き
尽きることないヨガトーク♪
ヨガスートラの話題から
学べば学ぶほど、蜘蛛の糸のように
疑問が浮かび、そしてさならる探求を
続けるけるのだなぁと。
でも探し回って心が散漫にならないように
今、この瞬間を見つめていかなくては。
楽しい1日に感謝です☆
