日記
2022-02-24 17:21:00
3月☆レッスンの予定☆花粉症
ブログご愛読ありがとうございます☆
2月もあっと言う間に過ぎていきますね！
先日、朝起きたら思わぬ雪にビックリ！！
寒くなったり、暖かくなったりと
やっぱり！この時期は三寒四温ですね。
うぐいすの鳴き声がどこからか聴こえてきて
春はもうすぐそこまで来ています！
寒さに負けず元気に過ごしていきましょう！！
3月は花粉や黄砂などが飛んで
鼻水、咳や喉の痛みなど呼吸器系のトラブルが
気になる時期ですね〜。
花粉症などの症状は自然界の邪気、
「風邪(ふうじゃ)」が花粉などを連れて
身体に入り込み起こると考えられています。
3月のレッスンは、
呼吸を深めて肺の機能を高めたり、
脾胃の経路を刺激して消化器系の働きを助け
水分代謝を良くして、鼻水、鼻づまりなどの
予防や解消に繋げていきます！
一緒にヨガを楽しみましょう♡
詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さい☆
↓
◉おうちでゆったりとヨガをお楽しみ頂ける
オンラインレッスンもございます♪
毎週金曜日午後3:00-4:00 陰ヨガ
是非、ご参加お待ちしております！！
↓
◉代行レッスン
3月6日(日) パピーヨガスタジオ刈谷校
9:50-10:40 リラックスヨガ(オンラインLive配信有り)
11:10-12:00 ビンヤサヨガ
詳しくは下記をご覧下さい☆
↓
◎ビンヤサ・パワーヨガのテーマ
2月は「イーシュヴァラ(全体世界)」
3月もお楽しみに♪
♦︎YouTube更新しました！
「首のこりを和らげるリラックスヨガ☆」
お暇な時に是非ご覧ください♪
チャンネル登録もよろしくお願い致します。
↓
季節を感じて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
