Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

羊雲が例をなして秋の訪れを知らせてくれる頃

ススキが風に揺れて魔法使いのホウキへと変身します♪

寒暖差がある季節の変わり目、

お体をご自愛下さいね♪

アロマを使って練り香水を作りました♪

練り香水はコンパクトで持ち運びしやすく、

手首や首元につけて香りを楽しめます！

♦︎作り方も簡単！！

10mlの練香を作る場合

材料：お好みのアロマ 10滴

         ホホバオイル10ml

         ミツロウ4g

作り方：①ホホバオイルとミツロウを

65度〜70度ぐらいの湯せんにかけて溶かします。

②アロマを入れてよくかき混ぜます。

③容器に移して出来上がり！！

練り香水のアロマは10月のおすすめアロマと

射手座のアロマを使って作りました♪

星座別のアロマがあります☆

私は射手座で支配星が木星！

「ライム、ジュニパーベリー、メリッサ」です☆

ご自分の星座のアロマを知りたい方は

ご遠慮なく聞いてくださいね♪

また、違った角度からアロマを楽しむのも

面白いです♪

10月のおすすめアロマは

「グレープフルーツ」と「ベルガモット」です♪

◉グレープフルーツは爽快感あふれる香り

○心の作用→不安や緊張をほぐして幸福感をもたらせてくれます。

○体の作用→血行やリンパの流れを良くむくみに効果有り

◉ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り

○心の作用→気持ちを落ち着かせて安眠効果あり

○体の作用→ストレス性の胃腸トラブルに効果あり

AEAJアロマアドバイザーです！

アロマヨガのレッスンもございます♪

詳しくは下記HPのパピーヨガ教室をご覧下さい♪

↓

https://cocoyoga25.com/free/puppysweide 

アロマの香りを暮らしに取り入れて心豊かに☆

みんながいつも幸せでありますように♪

ありがとう☆