Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

 

季節の暦は秋分になりましたね〜☆

季節は夏から秋へ、季節の分かれ目に。

ちょうどお彼岸の中日にもなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、お墓参りに行きました〜。

母やご先祖様に感謝の気持ちを伝えて、

ご本堂の阿弥陀如来様の前で手を合わせると

自然と気持ちが落ち着きました〜。

 

合掌はサンスクリット語で「Anjali アンジャリ」

と言って「捧げる」と言う意味になります。

 

合掌をして、ひたむきに祈り願い感謝すると、

日常の何かモヤモヤする様な悩み事が、

スッーと晴れて心清らかになりました♪

 

仏教では、右手が極楽浄土(彼岸)

左手が衆生(現世、此岸)、

両手を合わせてご先祖様の成仏を願い、

自然、動植物、生きとし生ける全てに感謝します。

 

さて！秋分も過ぎると冬至に向かって

陰の季節になってきます。

10月は空は青く澄み渡り爽やかな風が吹く好季節♪

ですが、空気が乾燥をしてくる時期になります！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♦︎10月のレッスンは！！

胸周りや肩をゆるめて風邪の予防をしたり、

肺の経路を刺激をして呼吸器系の機能を高めていきます。

シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう☆

 

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レッスンの予定(カレンダー) 

  

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稲穂が黄金色に色づいて

秋の味覚を楽しんで実り多き秋をお過ごし下さい♪

 

季節を感じて心豊かに☆

いつもみんなが笑顔で幸せでありますように♪

ありがとう☆