日記
10月☆レッスンの予定☆合掌
ブログご訪問ありがとうございます☆
季節の暦は秋分になりましたね〜☆
季節は夏から秋へ、季節の分かれ目に。
ちょうどお彼岸の中日にもなります。
先日、お墓参りに行きました〜。
母やご先祖様に感謝の気持ちを伝えて、
ご本堂の阿弥陀如来様の前で手を合わせると
自然と気持ちが落ち着きました〜。
合掌はサンスクリット語で「Anjali アンジャリ」
と言って「捧げる」と言う意味になります。
合掌をして、ひたむきに祈り願い感謝すると、
日常の何かモヤモヤする様な悩み事が、
スッーと晴れて心清らかになりました♪
仏教では、右手が極楽浄土(彼岸)
左手が衆生(現世、此岸)、
両手を合わせてご先祖様の成仏を願い、
自然、動植物、生きとし生ける全てに感謝します。
さて！秋分も過ぎると冬至に向かって
陰の季節になってきます。
10月は空は青く澄み渡り爽やかな風が吹く好季節♪
ですが、空気が乾燥をしてくる時期になります！
♦︎10月のレッスンは！！
胸周りや肩をゆるめて風邪の予防をしたり、
肺の経路を刺激をして呼吸器系の機能を高めていきます。
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう☆
詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さいませ♪
↓
♦︎ご自宅でのんびりヨガをお楽しみ頂ける
オンラインヨガもございます！！
HPのお申し込みのページから簡単にご予約頂けます。
【10月のキャンペーン】
10月生まれの方は500円になります☆
ご予約やお問い合わせお待ちしています！
詳しくは下記のページをご覧くださいませ♪
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稲穂が黄金色に色づいて
秋の味覚を楽しんで実り多き秋をお過ごし下さい♪
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
