日記
12月☆レッスン予定☆いい笑顔の日
ブログご愛読ありがとうございます☆
紅葉が綺麗な季節になりました！
赤や黄色に彩られた木の葉のを眺めて
歩道に敷き詰められた落ち葉でスイスイーと、
スケートをしながら歩くのも楽しそう♪
これから本格的に寒くなる時期なので
風邪などにお気をつけてお過ごし下さいね♪
明日11月25日は「いい笑顔の日」らしいです♪
私はモリコロパークで見た
モリゾーとキッコロの笑顔が大好きです！
あの笑顔が植物で表現されているのって、
本当！凄いって思います！！
モリゾーとキッコロは
アランジアロンゾさんと言う2人組の
イラストレーターさんが生みの親です。
雑誌「たまごクラブ」「ひよこクラブ」や
セントレアの「なぞの旅人フー」等
セントレアフレンズもデザインされています♪
それぞれのキャラクターに性格があって
めちゃ可愛くて癒されます☆
そんな何事も無く平和な日々を送っている事に
感謝の気持ちを持って、今年残り1ヶ月余り
毎日を大切に過ごしていきたいです！
これから師走に向けて、寒さや忙しさ等で
気づかない間に肩に力が入りますね〜。
12月のレッスンは
肩や首、肩甲骨周りをほぐして
肩や首の凝りを解消したり、
適度に下半身を動かして、
筋力アップをして血行促進や冷え性改善、
風邪やインフルエンザの予防に繋げていきましょう！
また、腎の経路を刺激して
免疫力や疲労回復効果を高めて
寒い冬を乗り切りましょう。
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう☆
詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さい♪
↓
◉おうちでゆっくりヨガ出来る
オンラインヨガレッスンもあります！
毎週金曜日 午後3時〜4時まで 陰ヨガ
毎週土曜日 夜9時〜10時まで
キャンドル陰ヨガ
ご予約等、簡単にHPからお申し込み頂けます。
是非お気軽ご参加くださいませ♪
ご予約、お問い合わせお待ちしております。
詳しくはこちらをご覧ください☆
↓
♦︎YouTube更新しました♪
「【陰ヨガ】便秘解消効果のある陰ヨガ☆」
↓
お暇な時に、是非ご覧下さいませ♪
宜しければチャンネル登録も
よろしくお願い致します。
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
