日記
11月☆おすすめアロマ☆エジソン
ブログご訪問ありがとうございます☆
秋も深まり空気が澄んで青空が綺麗です。
北風が吹いて寒くなってきました。
北風と太陽という童話がありますが
冬は太陽が恋しい季節です。
風邪などにお気をつけてお過ごしください。
先日、銭湯のシャワーが急に出なくなり！！
ちょうどシャンプーの途中だったので、
そのままの髪で帰るか？
浴槽のお湯で流すか？
個人的には究極の選択になりました、笑笑！
帰宅したら、洗濯機がゴーゴー音を立てて
故障しました、泣泣。
仕事柄ウェアなど洗濯物が毎日山盛りなので
焦りましたーーー。
日頃、普通にお湯が出るありがたさや
自動洗濯って凄いな～としみじみ感じて
過去にエジソンが電気を発明して以降～
現代に至るまで技術の進歩に感謝。
そして、元気で平和に暮らせる日常の素晴らしさに
心から感謝感激したのでした。
エジソンの名言
「天才とは1%のひらめきと99%の努力である」
アシュタンガの
「1%の理論と99%の練習」と同じだわぁ！
そんな、11月のおすすめアロマは
『レモン』と『フランキンセンス』です。
○レモンは柑橘系のフレッシュな香り
心への作用→集中力や記憶力を高めて
リフレッシュ効果あり
体への作用→殺菌・消毒作用があり
風邪やインフルエンザに効果あり
○フランキンセンスは澄んだレモンの香り
心への作用→呼吸を落ち着かせて
不安や緊張をほぐしてくれる効果あり
体への作用→肺や鼻や喉の粘膜を保護して
気管支炎や喘息に効果あり
アロマの香りを暮らしに取り入れて
自然を感じて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
AEAJアロマアドバイザーです、
アロマヨガのレッスンしています♪
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今週は
「下半身引き締め効果があるフローヨガ」
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