日記
2020-08-01 19:30:00
プラーナ☆生命エネルギー☆氣
ブログご訪問ありがとうございます☆
今日から8月になりましたね～
8月と言えば！かき氷の季節ですねー！！
暑いとキーンと冷たいものが食べたくなりまね。
夏の時期、お腹を壊さない様に
体調に気をつけてお過ごし下さい。
最近、また次なるウェーブで
再びコロナウィルスが猛威をふるっていますね。
目に見えないし、未知なるものって
みんな不安や心配になりますね。
目に見えないものと言えば！！
ヨガでは「プラーナ」と呼ばれている
生命エネルギー・氣が
自然界に存在していると考えられています。
プラーナは呼吸を通して体に取り入れたり
自然の中で育った食べ物からも
取り入れる事ができます。
ヨガで呼吸やポーズを通じて
プラーナを風のように体中に巡らせたり
健康的な食べ物を美味しく頂いて
病気に負けずに心身共に元気に過ごしていけると
いいなぁって思っています。
綺麗な夕焼けに出会えた日は幸せ♡
たくさんのプラーナが
いつもみんなを守ってくれています。
自然を感じて心豊かに♪
いつもみんなが元気で幸せでありますように☆
ありがとう♪
YouTubeの動画追加しました☆
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