Santosha Yoga school

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季節の暦は「蓮始開 (はすはじめてひらく)」

と呼ばれる季節になります。

蓮の花が綺麗なお花を咲かせる頃。

水底からしっかりと茎を伸ばして

水中に浮かぶその姿は神々しく清らな気持ち

にさせてくれますね～

蓮のお花には

「蓮華の五徳(れんげのごとく)」

という言葉があって

淤泥不染(おでいふぜん)の徳

  泥に染まらない綺麗なお花を咲かせる

一茎一花(いっけいいっか)の徳

  ひとつの茎にひとつのお花を咲かせる

花果同時(かがどうじ)の徳

  お花が咲くと同時に実ができる

一花多果(いっかたか)の徳

  ひとつの花にたくさん実をつける

中虚外直(ちゅうこげちょく)の徳

  茎の中に空洞があって外側は真っ直ぐ伸びる

蓮の花が泥に汚れてしまわない様に

池の水は静かであるように。

綺麗なお花とたくさんの実をつけて

そして真っ直ぐに生きていきたいですね。

ヨガには蓮華座という座法があります。

両足首をしっかり組んで下半身を締めると

エネルギーが上へ引き上がって

気の流れが良くなってリラックス

気持ちを落ち着ける効果があります。

瞑想する時にはもってこいの座法ですねー！

蓮のお花は京都の平安神宮が見頃です。

映画「ロスト・イン・トランスレーション」で

主人公シャーロットが飛び石を渡るシーンの

舞台になってます。

そして京都の今は、祇園祭の真っ最中！

京都は好きでよく行きますが

祇園祭の賑やかな雰囲気や囃子の笛の音

宵山の提灯の明かりは風情があって

癒されますね。

季節を感じるお花やお祭りを楽しんだり

お寺で座禅や瞑想をしてみるのは

いかがでしょう？

みんながいつも幸せでありますように☆

ありがとう♪