Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうごさいます。



朝練ヨガ☆マイソールレッスンで
スタミナがついてきて
長く安定した呼吸ができるようになってきました。

呼吸が深まるとアーサナの時グイグイしなくても体が伸びる感覚があります。
マイソールクラスに慣れてきて
集中できるようになりました。
スタジオでの練習は
皆さんからエネルギーを頂けたり
一緒に練習している安心感があります。
あー楽しかった♪

白日会展に行ってきました！



画伯の絵はいつも通り素敵でした☆

手前の木々の葉の様子や
遠くに見える山脈が綺麗で
そこに立って風景を観ているかのようでした。

白日会展に行くと、いつも気になるのが
皆さんの絵のネーミングです。
今回は「O氏と象」と「蝶と猫と友愛」にはまりました。
もちろんそれぞれ象と猫が登場している絵も素敵でした☆


私も作品創りたくなってきました。